糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症严重威胁着患者的健康。其中，糖尿病酮症酸中毒作为一种严重的急性并发症，需要糖尿病患者特别警惕。谷医堂在此为糖尿病患者提供一些实用的预防策略，帮助大家远离这一危险状况。
糖尿病酮症酸中毒，简称DKA，是指糖尿病患者在胰岛素明显不足或生糖激素不适当升高的情况下，出现的高血糖、高血酮、酮尿、脱水、电解质紊乱及代谢性酸中毒等一系列病理改变。这一并发症常见于1型糖尿病患者，但2型糖尿病患者在特定条件下也可能发生。
酮症酸中毒的诱因
酮症酸中毒的诱因多种多样，主要包括胰岛素使用不当（如擅自减药、停药）、感染（如感冒、腹泻）、应激（如手术、创伤）以及生活不规律等。当胰岛素分泌不足时，体内葡萄糖利用受阻，导致血糖升高，进而引发脂肪大量分解产生酮体，当酮体生成超过组织利用和肾脏排泄能力时，就会发生酮症酸中毒。
糖友如何预防策略
坚持正确用药：糖尿病患者应严格遵医嘱用药，不可擅自减药或停药，尤其是使用胰岛素的患者。即使在不能进食的情况下，也应在医生指导下调整胰岛素用量，避免血糖波动。
合理饮食：控制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。合理饮食有助于维持血糖稳定，减少酮体生成。
规律生活：保持作息规律，避免过度劳累和熬夜。戒烟忌酒，避免暴饮暴食，减少应酬性宴会，有助于保持血糖平稳。
预防感染：感染是酮症酸中毒的主要诱因之一。因此，糖尿病患者应注意个人卫生，防止受凉感冒，积极治疗各种感染。
保持水分充足：脱水可诱发酮症酸中毒。糖尿病患者应每天喝足够的水，避免过度饮酒和咖啡等利尿饮料。
定期监测血糖：定期监测血糖是预防酮症酸中毒的重要手段。糖尿病患者应定期检测血糖、尿糖和尿酮体，尤其在生病或应激时应增加监测频率。
避免应激情况：尽量避免手术、创伤等应激情况，减少血糖波动和酮症酸中毒的风险。
糖尿病酮症酸中毒虽然严重，但通过科学的管理和预防措施，糖尿病患者完全可以降低其发生风险。谷医堂呼吁广大糖尿病患者提高自我管理能力，积极采取措施预防酮症酸中毒，享受健康生活。
