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警惕！老年人便秘的危害远超想象，谷医堂教您如何应对

您家中的长辈是否常因便秘而苦恼，长时间蹲坐于马桶，用尽力气却难以顺畅排便，仿佛经历了一场身心的煎熬？便秘，这一老年人常见的消化道问题，不仅令人不适，更潜藏着诸多健康风险。接下来让谷医堂和您一同深入了解···

守护健康，从内而外 —— 谷医堂谷方益元五脏六腑排毒指南

在中医博大精深的理论中，人体是一个有机的整体，五脏六腑作彼此间紧密相连、相互制约，共同维持着人体的生理平衡。一旦这一平衡被打破，气血阴阳失调，疾病便可能悄然滋生，影响身心健康。因此，谷医堂谷方益元提醒···

谷医堂男性调理：秋季润肺6招助男人养出好肺

秋季，自然界的景色虽美，却也带来了干燥与凉意，这对男性朋友的肺部健康提出了新的挑战。谷医堂男性调理专家分享秋季润肺的六步养生法，旨在帮助大家打造强健的肺力，为整个冬季的健康打下坚实的基础。

赢战巴黎奥运会，谷医堂健康义诊进社区，为健康加油！

2024年巴黎奥运会正如火如荼进行中，中国代表团表现亮眼，不仅在射击、跳水、乒乓球等优势项目硕果累累，在游泳等西方传统强项上也有振奋人心的表现，还在网球、滑板、速度攀岩、自由式小轮车等新兴项目、职业化项目···

过期、发霉虫草都在哪儿？不了解这些虫草知识小心吃进ICU！

最近，一位朋友在留言中提到家中病人吃了半个月的虫草后，病情不但没有好转，反而恶化，最终被送进了ICU。经过详细问询和实物图的分析，发现他们竟然吃了发霉变质的过期虫草。这一事件让人痛心，更揭示出一些我们不得···

三伏天晒背“收阳气”，糖友能跟风这股养生潮吗？

各位晒背人士为了吸收阳气，每天定时定点坚持晒背打卡，这么多人跟风，究竟晒背有没有作用？晒背对身体到底有哪些好处？正糖名家跟大家一起来聊一聊。

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